Leporello: Ernährung rund um Schwangerschaft und Stillzeit

Das Leporello basiert auf einer Broschüre zum gleichen Thema, welche auf Deutsch, Französisch und Italienisch erhältlich ist. Leporello und Broschüre können beim BLV kostenlos bestellt oder heruntergeladen werden.

Wie die Broschüre enthält auch das Leporello Tipps für eine optimale Nährstoff- und Energiezufuhr sowie zu Lebensmitteln, bei denen während der Schwangerschaft und Stillzeit Vorsicht geboten ist. Ebenfalls thematisiert werden die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft, Allergien, das Stillen, die Küchenhygiene sowie die körperliche Bewegung.

Die Grundlage für die Empfehlungen bildet der Bericht der Eidgenössischen Ernährungskommission EEK "Ernährung während den ersten 1000 Lebenstagen - von pränatal bis zum 3. Geburtstag".

Die Ergebnisse der letzten Swiss Infant Feeding Study (SWIFS) zeigen, dass sich die Mütter in der Schweiz eng an die nationalen Empfehlungen zum Stillen und zur Säuglingsernährung halten. Die SWIFS ist eine Studie zur Säuglingsernährung und Gesundheit im ersten Lebensjahr und wird seit 1994 alle zehn Jahre durchgeführt.